以上情况建议去医院检查月经是否因内分泌紊乱而引起的月经不规律。在明确病因后，在医生的指导下口服药物更好。月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。平时要加强体育锻炼，增强体质，保持愉快的心情。禁止吃辛辣刺激的食物和生冷食物。另外要保持平和的心情，不要紧张，压力过大。
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高尿酸血症能不能吃火腿 少吃 火腿 少吃 原因 高尿酸血症应少吃火腿。高尿酸血症是人体内嘌呤物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的代谢性疾病。火腿属于动物制品，含有核酸较高…
喉淀粉样瘤能不能吃萝卜 慎吃 萝卜 慎吃 原因 喉淀粉样瘤患者应谨慎食用萝卜。萝卜中含有大量的葡萄糖、蔗糖、精氨酸、淀粉、维生素、矿物质等。喉淀粉样瘤患者应忌吃过于粗糙、生硬的食物…
气管狭窄能不能吃韭菜 宜吃 韭菜 宜吃 原因 气管狭窄患者可以适量吃韭菜。韭菜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C，以及脂肪、蛋白质和辛香挥发物硫化丙烯等营养物质，具有补肾助阳、…
香蕉加蜂蜜能缓解便秘的情况，但是如果便秘比较严重，应该使用开塞露或者根据医嘱来使用药物进行治疗。香蕉能够促进排便，但是吃香蕉的方法一定要正确，吃生的香蕉无法治疗便秘，甚至还会加重便…
甲减患者不能吃白菜，主要是因为白菜中含有促进甲状腺肿大的物质。因此，甲减患者食用后可能会导致甲状腺肿大，使病情加重。同样，也不能吃卷心菜、油菜、核桃等食物。同时，甲减的患者通常有高…
眼球穿通伤患者可以适量吃黑木耳。黑木耳含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，具有益气补血、润肺镇静、凉血止血、提高免疫力等功效。木耳中含有大量的酶和生物碱，能催化异物，…
红枣枸杞桂圆黄芪当归党参泡水 功 补脾益肺、宁心安神 宜 肺气亏虚者 忌 湿热体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣、枸杞、桂圆、黄芪、当归、党参泡水具有补脾益肺、宁…
手足口病能不能吃炒莲藕 宜吃 炒莲藕 宜吃 原因 手足口病可以适量吃炒莲藕。炒莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，可与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，促进油脂排出，从而减少脂…
