孕妇饮食必须停止暴饮暴食，少吃多餐，营养丰富，但要合理搭配，促进宝宝健康发育。这应该根据孕妇的体质来决定的，如果孕妇体质寒冷，怕感冒，可以吃少量羊肉。不仅能温胃健脾，温气活血，而且能补充孕妇所需的蛋白质、维生素等营养物质。有助于提高孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育。部分孕妇在孕期早期可吃羊肉，但应注意适量羊肉，羊肉过多容易着火。孕期要注意饮食，增加营养，平时多喝水，多吃新鲜水果和瓜类，做好检查工作。
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羊肉属于热性很大的食物，感冒期间不可以食用，有可能导致感冒加重。建议饮食方面主要是清淡易消化，不能吃辛辣刺激之物。一般来说,感冒生病的时候,尽量多吃水果蔬菜,不要吃些大鱼大肉的。而…
冬果梨汤 功 止咳化痰、清热润肺 宜 肺热咳嗽者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬果梨，属白梨种，为蔷薇科梨属植物的果实。冬果梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃…
罂粟壳煮水喝起到的功效主要是收敛、止痛、止咳，对于慢性的疼痛、反复咳嗽、腹泻等疾病有一定的效果。其中，罂粟壳的吗啡、可待因、罂粟碱的成分比较多，麻醉效果比较明显。但是，罂粟壳也具有…
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生姜陈皮红枣泡水喝 功 温中止呕、补脾益气 宜 风寒感冒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜为姜科植物姜的新鲜根状茎，味辛，性微温，归脾、肺、胃经。陈皮…
栀子菊苣茯苓茶 功 健脾、利水渗湿、泻火除烦 宜 脾虚食少者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 栀子菊苣茯苓茶是以栀子、菊苣、茯苓为主要材料制成，具有健脾…
