来月经时可以适量的喝益母草。益母草具有缓解痛经的功效，可以改善月经量少或有血块的现象。由于益母草属于寒性药物，对于身体虚寒或是寒性月经不调的患者不建议服用益母草，以免使虚寒症状加重，给身体带来不必要的伤害。在月经期间，喝益母草时可适当地加些红糖，可以有效提高益母草的效果。多注意个人的私处卫生，定期更换卫生巾。
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