功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
米凉粉以籼米为原料加工制作而成，其营养丰富，米凉粉具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 米凉粉含有蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等营养物质，具有补充营养的功效，可满足机体日常所需营养。 2、提供能量 米凉粉含有脂肪、碳水化合物，其为机体供能的主要来源，因此具有提供能量的功效，可维持基础代谢，以及提供体力活动所需的能量。 不宜同食 1、土豆 米凉粉和土豆均含有丰富的淀粉，二者大量同食可能导致消化不良。 温馨提示
米凉粉不建议长期大量进食，可能导致肥胖。
1、炒制 取适量米凉粉洗净，放入锅中根据个人喜好加入辣椒、葱花等配料一同翻炒，盛出后即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/19407.html
慢性腹泻能不能吃海参 慎吃 海参 慎吃 原因 慢性腹泻应谨慎食用海参。海参含有较丰富的蛋白质、氨基酸、海参胶蛋白、牛磺酸、钙、镁等微量元素。海参性味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳…
耳朵后面白头发很多可能是生理性原因和病理性原因导致的。1.生理性原因。可能是精神、工作压力过大，导致的头发黑色素功能减退，或是遗传因素导致的耳朵后面白头发很多的情况。在平时可以做些…
热量(大卡/100克)445营养素含量(每100克)脂肪(克)11.5碳水化合物(克)82蛋白质(克)3.00胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.00维生素A(微克)一维生素C(毫克)…
菊花和藏红花一起泡水 功 补充营养、活血解毒 宜 便秘患者 忌 胃寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花和藏红花一起泡水味道清甜，具有补充营养、活血解毒等功效。 1、…
乳腺癌能不能吃酸枣仁 宜吃 酸枣仁 宜吃 原因 乳腺癌患者可以适量吃酸枣仁。酸枣仁中富含生物碱，多种维生素及天然挥发油，食用后可起到镇静安神，增强肝肾及心脏等多个器官的功能。酸枣仁…
小便时龟头刺痛多见于泌尿系感染，其次考虑是否有性传播疾病。如果患者近期喝水比较少，更换内裤不及时，还有包皮过长或者包茎问题等，导致残留的污垢长时间刺激会引起细菌感染。需要到医院做体…
干石斛 功 助消化、清肝利胆、祛风除湿 宜 三高患者、白内障患者、肠胃不适者 忌 阴盛阳虚、温湿体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干石斛一般是由石斛中的铁皮石斛晒干制…
水痘-带状疱疹性葡萄膜炎具有一定的传染性，但是传染的可能性较小。在临床上，水痘-带状疱疹性葡萄膜炎是由于感染水痘-带状疱疹病毒而致病的，原则上可以通过污染物间接或者直接接触传播。患…
