功
生津止渴、清肝热、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚弱者
营养功效 注意事项 食用方法
芙蓉李为蔷薇科李属植物的果实，其味酸、甘，性微凉，具有生津止渴、清肝热、补充营养等功效。 1、生津止渴 芙蓉李味甘酸，有敛阴生津止渴之功，可用于津伤口渴者。 2、清肝热 芙蓉李性微凉，能够清泻肝火，具有清肝热的功效，适用于肝火亢盛、暴躁易怒等病症。 3、补充营养 芙蓉李含有多种营养成分，如糖分、维生素、膳食纤维、矿物质元素等，适量食用有助于人体补充营养。 不宜同食 1、辣椒 芙蓉李口味酸甜，可刺激胃酸分泌，而辣椒属于辛辣刺激性的食物，两者同食可能会刺激胃肠道引起不适，建议尽量避免同食。 温馨提示
芙蓉李通常在7~8月成熟，建议当季食用。
1、直接食用 取适量芙蓉李洗净后直接食用即可。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/19540.html
孕期贫血能不能吃木耳 宜吃 木耳 木耳营养指标(100克含量) 蛋白质 12.1g 脂肪 1.5g 铁 97.4mg 维生素C 0.6mg 锌 3.18mg 钙 247mg 宜吃 …
食管炎能不能喝排骨汤 宜喝 排骨汤 宜喝 原因 食管炎可以适量喝排骨汤。排骨汤具有较高的营养价值，有滋阴润燥、益精补血的功效。且提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的…
慢性胰腺炎能不能吃土豆 少吃 土豆 少吃 原因 慢性胰腺炎患者应少吃土豆。土豆含有大量淀粉、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C及各种矿物质。慢性胰腺炎患者平时应少吃胀气的食物，…
脂蛋白a偏高有可能跟吃螃蟹有关系，尤其是频繁吃螃蟹的人群，因为螃蟹是高蛋白食物，脂蛋白a偏高跟肝脏疾病有很大关系，也有可能饮食不当引起，比如说摄入过多蛋白质、糖分以及脂肪等，就会导…
宫颈炎能不能吃白萝卜 宜吃 白萝卜 宜吃 原因 宫颈炎可以适量吃白萝卜。白萝卜味辛、甘，性凉，含有丰富的维生素、糖类、碳水化合物、氨基酸及钙、铁等微量元素。白萝卜中富含的维生素C和…
先天性耳前瘘管能不能吃辣酱 慎吃 辣酱 慎吃 原因 先天性耳前瘘管患者应谨慎食用辣酱。辣酱含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、硫胺素、维生素及核黄素等。辣椒酱味道辛辣，具有较强…
山茱萸是一种中草药，可以治疗神经衰弱，本药一般需要和其他的药物配伍应用。山茱萸含有人体必需的氨基酸，还含有多糖、酒石酸、维生素A、维生素C等营养物质，具有滋补肝肾，益气养血的功效，…
小儿咳嗽能不能吃大枣 宜吃 大枣 宜吃 原因 小儿咳嗽可以适量吃大枣。大枣富含维生素C、维生素E、糖类和铁、钾、铝、镁、钙、磷等多种矿物元素以及油酸、亚油酸等有机酸。咳嗽患儿适量吃…
