蜜豆
功
补充营养、润肠通便
宜
排便困难者
忌
糖尿病患者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
蜜豆以红豆为原料加工制作而成，其口感软绵，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 蜜豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、铁等营养物质，可补充机体日常所需的营养物质，补充机体活动所需的能量。 2、润肠通便 蜜豆含有丰富的膳食纤维，可刺激肠壁蠕动，加速粪便排出，且还可增加粪便体积，因此蜜豆具有润肠通便的功效，适用于大便干硬、排便困难等症。 不宜同食 1、白糖 白糖和蜜豆均含有较高的糖分，二者大量同食可能导致血糖波动。 温馨提示
蜜豆不建议长期大量进食，可能导致肥胖。
食用方法
1、冲泡 取适量蜜豆加入牛奶、芒果等配料一同冲泡，搅拌均匀后即可饮用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/19562.html
