失眠是非常常见的一种现象，想要消除失眠，主要是确定导致失眠的病因。如果是室内环境过度的不安静或者炎热，导致的入睡困难，应该创造安静、舒适的睡眠环境，避免吵杂。如果是胃不舒服导致的失眠，在睡觉之前的两个小时之内不要进食，要注意避免暴饮暴食，少吃刺激性的食品，晚餐尽量不要进食过饱。如果是焦虑症或者抑郁症，影响了入睡，可以服用抗焦虑以及抗抑郁的药物，一定要减缓生活中的压力，避免过度的紧张、胡思乱想。患有神经衰弱的人，可以多吃安神的食物，遵医嘱服用安神补脑液、B族维生素等药物。
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一叶兰 功 清热解毒、消肿止痛 宜 疮痈肿毒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 一叶兰味淡、微苦，性寒，具有清热解毒、消肿止痛等功效。 1、清热解毒 一…
单纯疱疹性葡萄膜炎的病因是单纯疱疹病毒感染了角膜、眼睑等等，从而进入到眼内引起前房的炎症反应。既往可能有单眼的反复眼睛红，出现畏光流泪等病史。角膜可能有疤痕形成，或者皮肤有水泡病史…
吃了螃蟹头晕可能是过敏的原因，也有可能是食物变质所造成的。如果自身属于过敏性体质，缓解之后有可能会发生过敏反应，不仅会造成头晕，也有可能会出现皮肤瘙痒和嘴唇肿胀的现象。如果还伴随有…
甲状腺结节钙化是可以喝牛奶的。牛奶中含有丰富的蛋白质，患者喝牛奶，可以有效的缓解甲状腺结节钙化的症状。患者出现吞咽困难的症状，经检查确诊，患有甲状腺结节钙化，应去医院进行相关的检查…
甲状腺炎能不能吃猪瘦肉 少吃 猪瘦肉 少吃 原因 甲状腺炎患者应少吃猪瘦肉。猪瘦肉营养丰富，富含蛋白质和氨基酸、饱和脂肪酸、胆固醇、维生素和矿物质等。猪瘦肉为高蛋白食物，甲状腺炎患…
过敏性鼻炎是不能吃香芋的。香芋属于一种诱发过敏性鼻炎的食物，如果患有过敏性鼻炎，吃香芋会导致病情加重。过敏性鼻炎是鼻腔黏膜的一种变性疾病，一般会出现流鼻涕、打喷嚏等症状，容易导致过…
甲状腺炎能不能吃白毛草 宜吃 白毛草 宜吃 原因 甲状腺炎患者可以适量吃白毛草。甲状腺炎以自身免疫性甲状腺炎多见，饮食以增强免疫功能，避免进食辛辣刺激性及发性食物为主。白毛草为一种…
放射性肺炎能不能吃芫荽 少吃 芫荽 少吃 原因 放射性肺炎患者应少吃芫荽。芫荽内含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、挥发油及丰富的矿物质。芫荽性味辛温，归肺、胃经。因为芫…
手足口病能不能喝银耳汤 宜喝 银耳汤 宜喝 原因 手足口病可以适量喝银耳汤。银耳汤的主要原料为银耳，银耳中含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质和微量元素。银耳是一味滋补良药，具有滋润而…
