糖尿病患者能吃鱼腥草吗?

是可以的,糖尿病可以适量吃鱼腥草,特别是鱼腥草中的挥发油可减轻糖尿病症状,可以有效改善糖尿病患者的血脂代谢和胰岛素抵抗的情况。鱼腥草中主要含有月桂醛,有清湿热、消痈肿、提高机体免疫力、利尿等功效。在这里建议你,要有自己的一套营养健康的饮食体系,切忌吃辛辣刺激的食物,平时多吃新鲜蔬菜和水果。作息要规律,不要熬夜。要保证每天都有充分的睡眠。注意身体锻炼,提高免疫力。注意劳逸结合,保持乐观情绪及大便通畅。

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