功
和胃、通便
宜
一般人群均适宜
忌
阴虚内热者
营养功效 注意事项 食用方法
茶叶味甘、苦，性凉，归心、肝、脾、肺、肾经。红糖味甘，性温，归肝、脾经。糖茶具有和胃、通便等功效。 1、和胃 茶叶和红糖均可归脾经，且味甘能补，长于健脾以和脾胃，另外红糖性温，具有暖胃之效。故糖茶具有和胃的功效，适用于脘腹冷痛、胃脘不适等症。 2、通便 红糖味甘质润，而茶叶味苦疏泄，入脾经，善行胃肠之气，兼能缓泻通便。故糖茶具有通便的功效，适用于腹胀便秘等症。 不宜同食 1、牛奶 红糖中的草酸会使牛奶中的蛋白质发生变性，过量食用时容易引起消化功能失调，甚至阻碍铁元素的吸收，故糖茶不宜与牛奶同食。 温馨提示
糖尿病患者不宜饮用糖茶，以免出现血糖升高的情况。
1、泡服 取适量红糖和茶叶放入杯中，加入沸水充分搅拌，冷却后即可服用。
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