孕早期是可以吃无花果的，无花果含有多种氨基酸、微量元素以及维生素等营养成分，可以促进消化、润肠通便，有降血压、血脂、补钙的功效，同时还能增强免疫力、消除喉咙肿痛、预防缺铁性贫血，对孕妇是有好处的。无花果含有大量的糖类，孕妇不能吃太多，容易导致肥胖，购买鲜无花果时，要挑选个大、颜色深的，这样的无花果果肉饱满，水分多，味道甜，尾部开口大的无花果，不够卫生，不要购买。不要吃生的未成熟的无花果，另外脂肪肝患者、脑血管疾病患者，是不能吃无花果的。
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