感冒主要表现为：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、干咳、头痛、低烧等症状。感冒咳嗽时尽量不食用羊肉汤。因羊肉甘味，性温，入脾肾经，为温补之良品，咳嗽时食用会助热生痰，加重病情。患者在感冒期间还可以多食用新鲜的蔬菜和水果，以满足机体对维生素C的要求，如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复，饮食要以清淡易消化为主，不要吃油腻，以及辛辣的食物。生活要规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，保持室内空气了流通，避免受凉，淋雨，过度劳累。
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小孩儿吃苦杏仁有可能会造成中毒的，苦杏仁的功效是比较多的，能够起到润肠通便、美容养颜和抵抗衰老、抗肿瘤和防止便秘的作用，但是小孩子没有成人监护的话，吃太多的话，也可能会造成食物中毒…
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