自然流产可以吃羊肉吗?

流产一周后应该多吃一些温补的食物,在饮食上面要注意荤素结合。自然流产后可以多吃羊肉。流产后,多喝鸡、鱼和猪排汤来增强营养。建议少吃生冷辛辣刺激的食物,注意休息。流产后因失血和机体免疫力下降,因此在注意休息的同时加强营养,注意补充铁和蛋白质,可以多吃些鱼类、牛肉、瘦肉、蛋类、奶类、血类、豆制品以及新鲜蔬菜和水果。同时要选择比较容易消化的食物,如小米粥类。要多喝一些营养汤剂,如母鸡汤、排骨汤、三鲜汤等;不宜食用生冷辛辣刺激性食物如辣椒、酒、胡椒、姜等。

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