腹胀能吃香蕉吗

腹胀是可以吃香蕉。如果是因为便秘引起的腹部胀气,吃香蕉非常好。因为香蕉含有膳食纤维可滋润肠道,能够增加肠道蠕动,改善便秘,缓解腹部胀气。而且香蕉也比较容易消化、吸收,即使是消化不良引起的腹胀也可以是食用香蕉的,并不会加重胃肠的负担,也不会对胃黏膜造成刺激。腹胀的患者除了可以吃香蕉,还可以吃小米粥、红枣粥、南瓜粥、苹果等这些食物,比较容易消化。但是不能吃难消化及油腻、辛辣、刺激胃肠黏膜的食物。也不可以吃容易产气的食物,比如豆制品、豆奶等。

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