功
补充营养、利水消肿
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
排骨冬瓜薏米汤味道清新爽口，具有补充营养、利水消肿等功效。 1、补充营养 排骨中含有蛋白质、脂肪等营养成分，冬瓜、薏米中含有多种维生素、膳食纤维等成分。适当食用排骨冬瓜薏米汤，能够为机体补充营养。 2、利水消肿 冬瓜淡渗甘补，性微寒能清热，能利水清热。薏米味甘，归脾经，能健脾以利湿。所以排骨冬瓜薏米汤有利水消肿的功效，适用于水肿、腹胀、小便不利等症状。 不宜同食 1、菠菜 菠菜含有大量的草酸，和排骨里的钙会结合成难溶的草酸钙，因此排骨冬瓜薏米汤不宜和菠菜同食。 温馨提示
排骨冬瓜薏米汤不宜长期食用，排骨含有大量脂肪，长期大量食用也可导致肥胖。
1、炖煮 将排骨洗净切块，然后与冬瓜、薏米放在一起加水炖煮，出锅前加入调味料即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/20441.html
杏仁和开心果如果吃的少的话是不会发胖的。杏仁和开心果里面还有很多的微量元素，这些微量元素都是人体必不可少的，即便杏仁和开心果里面的脂肪和糖的含量都很高，但是如果吃的不是很多，那么在…
高血压肾病能不能吃牛肉 慎吃 牛肉 牛肉营养指标(100克含量) 热量 125kcal 脂肪 2g 蛋白质 17.8g 碳水化合物 0.2g 钠 48.6mg 钾 270mg 慎吃…
做过心脏支架是否可以泡温泉需要分情况而定。如果是刚做完心脏支架，目前病情尚不稳定时，最好不要去泡温泉，以防环境的冷热变化刺激，诱发冠心病发作。如果是做完支架很长一段时间以后，规律服…
喝着牛奶出现拉肚子的情况，很可能是因为乳糖不耐受造成的，也可能存在急性的肠胃炎，最好到医院做一下腹部彩超检查和大便常规检查来判断病因。如果喝牛奶出现拉肚子的情况，最好先停止喝牛奶，…
多囊卵巢综合征不能食用大蒜头。大蒜头含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素和蛋白质等，具有温中健胃、消食理气的功效。大蒜头是辛辣刺性较强的食物，食用会加重多囊卵巢综合征的病情，不利于…
西柚柠檬茶 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西柚又叫葡萄柚，果肉柔嫩、略有香气。柠檬又叫做柠果、宜母子，果肉极酸…
