益母草属于一种中药，主要有调经，祛瘀，消水，保健，活血调经等作用。坚持泡脚可以舒缓神经紧张，也可以用来治疗月经不调和缓解痛经，还可以使皮肤白皙红润改善手脚冰凉的问题，所以可以天天用益母草来泡脚。建议平时要保持心境愉快，保持情绪波动尽量不大，这样对于身体有益处。不过需要注意：不能刚吃饱饭或空腹泡脚。应吃完饭后半小时泡脚。水温不能过高。应该40-50度。泡脚的时间不能过长。大概20分左右，微微出汗就可以了。
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