每天吃香蕉对便秘有一定的治疗作用。香蕉具有润肠通便的作用，对于一些不严重的便秘患者平时可以适当多吃香蕉，对便秘有比较好的预防和治疗作用。类似润肠通便的水果还包括猕猴桃、梨、火龙果等。另外，患者还应该多吃一些纤维素含量丰富的食物，多饮水。平时要适当的运动，增加肠道蠕动，这些对便秘都有很大的帮助。但当通过改善饮食以及生活习惯，仍然无法缓解症状的严重便秘患者，就应该考虑通过使用药物缓解便秘症状。
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小儿感冒能不能吃杨梅 宜吃 杨梅 宜吃 原因 小儿感冒可以适量吃杨梅。杨梅富含纤维素、矿物质、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及对人体有益的氨基酸，果实中钙、磷、铁含量高出其他水…
鸡蛋和香菜一起吃 功 发汗透疹、补中益气、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋性平，味甘，归肺、脾、胃经；香菜味辛，性温，…
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益智仁通常不能增强记忆力，益智仁多数可以起到暖肾缩尿以及固精的作用，并且具有摄涎以及温脾止泻的效果，一般适用于治疗泄泻或者呕吐，也可用于治疗尿频或者口多唾涎，但并不能起到增强记忆力…
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