孕妇可以食用香蕉。因为香蕉中含有丰富的矿物质、膳食纤维、维生素，能够促进胃肠蠕动，有助于排便，还能够提供孕妇所需的营养。因此，在怀孕过程当中可以食用香蕉。但是由于香蕉中含有糖分过高，如果孕妇合并糖尿病，应当少食用，避免血糖持续增高。在怀孕期间一定要均衡饮食，可以多食用各类蔬菜与水果，补充体内的各种营养物质。应当避免辛辣的食物，也要避免烟酒刺激，并且多注意休息。在怀孕早期和晚期要禁止性生活，并且定期就医进行产前检查，了解胎儿的发育情况。
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玉米面属于粗粮类食品，里面含有丰富的膳食纤维，对于减肥是有一定帮助的。要想减肥，平时饮食要注意减少米饭馒头等主食的摄入量，可以用玉米面这些膳食纤维含量丰富的粗粮代替。吃玉米面对身体…
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