功
补充营养、润肠通便
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚寒者、高血压患者
营养功效 注意事项 食用方法
猪脚炖白萝卜是一道常见的菜品，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 猪脚炖白萝卜中的猪脚含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，以及钙、铁和维生素D、维生素E；白萝卜中含有B族维生素、维生素C、铁、钙、磷等成分。所以猪脚炖白萝卜具有补充营养的功效。 2、润肠通便 猪脚炖白萝卜中水分较多，能湿润肠壁，且其中的白萝卜富含芥子油、淀粉酶以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，具有一定的润肠通便功效。 不宜同食 1、黄豆 黄豆和猪脚都含有丰富的蛋白质，同食容易导致腹胀症状，因此猪脚炖白萝卜不宜和黄豆同食。 温馨提示
猪脚炖白萝卜需选择好的猪脚，一般好的猪脚肉有弹性、皮不粘，建议去正规的超市购买。
1、炖煮 取适量猪脚与白萝卜，洗净后放入锅中，加入清水，炖煮熟透后加入适量佐料即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/21118.html
肺心病可以适量喝莲子银耳汤。莲子银耳汤主要含有植物性胶质、多糖、维生素A、维生素D及钙、磷、铁、钾、钠、镁等微量元素，还含有多种氨基酸和膳食纤维等营养物质。其性平、味甘、淡，入肺经…
葵花籽是有一定的减肥效果的。因为坚果类食品的膳食纤维含量都比较高，可以促进胃肠道蠕动，而且还可以增加饱腹感。但是注意不要吃得过多，因为葵花籽的油脂含量也是比较高的，如果过量使用就有…
甲状腺结节能不能吃虾皮 慎吃 虾皮 慎吃 原因 甲状腺结节应谨慎食用虾皮。虾皮多采用海虾制成，富含铁、钙、磷等营养成分，但因海水中的碘化物和碘酸盐参与其新陈代谢，故碘含量相对较高。…
头痛能不能喝阿胶口服液 宜喝 阿胶口服液 宜喝 原因 头痛可以适量喝阿胶口服液。阿胶口服液具有补血滋阴、润燥的功效，用于血虚阴亏所致面色萎黄、眩晕心悸、肢体无力、心烦不眠、肺燥咳嗽…
晚上小便痛可能是尿道组织充血、水肿导致，与尿路疾病有关。比较常见的尿路疾病有尿道炎、尿道囊肿等。由于泌尿道的黏膜受到致病菌的入侵引起炎症反应，导致充血、水肿，甚至会引起糜烂，排小便…
远志可以和红参一起泡水喝。远志的主要功效是安神益智、祛痰、消肿。红参的主要功效是大补元气、复脉固脱、益气摄血等。远志和红参的功效并不冲突，因此远志和红参是可以一起泡水喝的。远志和红…
甲状腺炎能不能吃紫薯 宜吃 紫薯 宜吃 原因 甲状腺炎患者可以适量吃紫薯。紫薯营养丰富，可为人体提供蛋白质、碳水化合物、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质等多种营养元素。紫薯…
