功
补充营养、润肠通便
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚寒者、高血压患者
营养功效 注意事项 食用方法
猪脚炖白萝卜是一道常见的菜品，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 猪脚炖白萝卜中的猪脚含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，以及钙、铁和维生素D、维生素E；白萝卜中含有B族维生素、维生素C、铁、钙、磷等成分。所以猪脚炖白萝卜具有补充营养的功效。 2、润肠通便 猪脚炖白萝卜中水分较多，能湿润肠壁，且其中的白萝卜富含芥子油、淀粉酶以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，具有一定的润肠通便功效。 不宜同食 1、黄豆 黄豆和猪脚都含有丰富的蛋白质，同食容易导致腹胀症状，因此猪脚炖白萝卜不宜和黄豆同食。 温馨提示
猪脚炖白萝卜需选择好的猪脚，一般好的猪脚肉有弹性、皮不粘，建议去正规的超市购买。
1、炖煮 取适量猪脚与白萝卜，洗净后放入锅中，加入清水，炖煮熟透后加入适量佐料即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/21118.html
乳腺增生能不能吃海胆 少吃 海胆 少吃 原因 乳腺增生应少吃海胆。海胆以其生殖腺海胆卵供食，药食同源。海胆卵的主要营养成分为卵磷脂、蛋白质、脂肪酸、维生素D、维生素等。其中不饱和脂…
夏枯球 功 清肝热、散郁结 宜 肝阳上亢者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 夏枯球为唇形科多年生草本植物夏枯草的干燥果穗，其味苦、辛，性凉，归肝、胆经，具有…
吃薏米流产一般可以检查出来，薏米属于寒性的食物，如果吃的太多，很可能会引起子宫平滑肌有兴奋的作用，从而促进子宫的收缩，引起女性流产。怀孕以后在饮食上一定要加强营养，多吃肉类和蛋类，…
乳腺癌能不能吃酸枣仁 宜吃 酸枣仁 宜吃 原因 乳腺癌患者可以适量吃酸枣仁。酸枣仁中富含生物碱，多种维生素及天然挥发油，食用后可起到镇静安神，增强肝肾及心脏等多个器官的功能。酸枣仁…
西瓜霜润喉片是一种以西瓜霜、薄荷脑、冰片等中药材为主要成分，组方而成的中成药，本品清咽利喉、消肿止痛的效果良好。所以，临床上常用于治疗急性的咽喉炎、扁桃体炎，或者慢性咽喉炎、扁桃体…
小儿腹泻能不能吃山楂 宜吃 山楂 宜吃 原因 小儿腹泻可以适量吃山楂。山楂含有蛋白质、胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等成分。山楂味酸、性微温，有治疗腹痛、腹泻的作用。山楂…
雷公头草 功 疏肝解郁、理气宽中 宜 肝郁气滞者 忌 气虚无滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雷公头草又叫香附子，为莎草科植物莎草的干燥根茎。雷公头草味辛、微苦、微甘，…
持续较长时间的尿液黄色变化，需要就诊到泌尿外科，辅助尿液常规化验、泌尿道肝胆彩超，采血做肌酐、尿素等专科检查。由于感染肝胆以及肾脏疾病，会影响尿液颜色以及性状。明确慢性感染性疾病引…
慢性鼻炎能不能吃李子 宜吃 李子 宜吃 原因 慢性鼻炎患者可以适量吃李子。李子含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效。李子富含花青素、维生…
