功
补充营养、美容养颜
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效 注意事项 食用方法
奶皮子是少数名族地区特有的乳制品，由煮熟的牛奶或者山羊奶的表层析出，具有补充营养、美容养颜的功效。 1、补充营养 奶皮子中含有丰富的蛋白质、脂肪、热量、维生素D等营养成分，可以有助于人体补充所需的营养成分，避免营养不良等情况。 2、美容养颜 奶皮子中含有多种维生素，比如维生素A、维生素B2等，可以帮助促进皮肤的新陈代谢，消除黑色素，改善皮肤状态。 不宜同食 1、醋 醋酸可能会破坏奶皮子中营养物质，影响营养吸收，降低食用价值，故醋不宜与奶皮子同食。 温馨提示
奶皮子含有较为丰富的蛋白质，应适量食用，以免加重胃肠道负担。
1、煮制 将牛奶或山羊奶加入锅中煮熟，等待表层析出一层奶皮子，即可直接食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/21163.html
香菜萝卜生姜水 功 发汗解表、化痰止咳、消食止呕 宜 食积腹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香菜萝卜生姜水具有发汗解表、化痰止咳、消食止呕的功效。…
急性会厌炎能不能吃芥菜 宜吃 芥菜 宜吃 原因 急性会厌炎患者可以适量吃芥菜。芥菜中含有丰富的粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、蛋白质、钙等，具有健胃…
喉咙有结石发臭，可以通过局部治疗或者手术治疗的方式来处理。喉咙部位发臭的结石，通常是扁桃体结石的表现。扁桃体部位之所以会产生结石，是由于扁桃体的隐窝内长期有食物残渣等物体存在，食物…
小便有泡泡、浑浊，有可能是患上了肾炎疾病、肾衰竭疾病、肾功能不全或者是尿毒症，尿里有泡泡，而且尿液浑浊，是属于蛋白尿的病症表现，患者存在这几类疾病时，就会引发蛋白尿，在严重的情况下…
葵花籽吃多了有可能会引起上火，葵花籽有生的也有熟的，炒熟之后的葵花籽比较燥热，就容易引起上火。生的葵花籽相对没有那么容易上火，但吃的多也会引起一些上火不适症状。葵花籽的营养价值比较…
