普洱茶加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

普洱茶加蜂蜜

润肠通便、提神醒脑

便秘患者

糖尿病患者、失眠患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

普洱茶香味醇厚,蜂蜜口感甘甜,普洱茶加蜂蜜具有润肠通便、提神醒脑等功效。 1、润肠通便 普洱茶含有较多膳食纤维,蜂蜜含有较多果酸,而膳食纤维及果酸可帮助润滑肠道,促进胃肠道蠕动,因此普洱茶加蜂蜜具有润肠通便的功效,适合便秘患者饮用。 2、提神醒脑 普洱茶含有一定的咖啡碱,有兴奋神经中枢的作用,故普洱茶加蜂蜜可提神醒脑,帮助消除疲劳。 不宜同食 1、降糖药 由于蜂蜜含有较多糖分,饮用后,可能导致血糖上升,进而影响降糖药的治疗效果,所以不建议二者同服。 温馨提示

普洱茶加蜂蜜不建议长期大量饮用,以免由于热量摄入超标而导致肥胖。

食用方法

1、冲泡 取适量普洱茶,加开水冲泡后,待茶水温热后,再加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

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