怀孕，又被称为妊娠，主要是指怀孕第12周之前被叫做早孕，第13-27周的是中期妊娠，以及第28周及其后的晚期妊娠。事实上，老人们都比较迷信，他们会认为孕妇会吃羊肉，然后胎儿会患癫痫这一类的病。事实上，怀孕期间这些食物都可以吃，但是量要合适，羊肉是冬天孕妇最好的滋补品，它能补虚补寒，益气养血，温肾健脾，然而，吃得太多是不合适的，因为吃得太多更容易引起内热，会上火的。建议孕妇要避免这些刺激性食物，比如说咖啡、浓茶、辛辣食物还有一些不容易消化的食物，还有，一定要注意，定期孕检。
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