一般情况下，月经不调的女性是可以适当的喝一些益母草的，因为益母草对于调理月经也是有一定的好处的。但是在月经期间，如果女性的月经量比较多的话，那么就应该要避免喝太多的益母草，因为益母草有活血化瘀的功效，有可能会导致女性的月经量增多。在平时的生活中，月经不调的女性应该要避免过度的劳累，同时要多吃一些有营养的食物。
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