益智仁是一种药性温和的中药材，具有温脾、止泻、暖肾、速尿、固精的效用，可以长期泡水饮用。长时间的饮用益智仁泡的水不但能够提高脾胃功能、缓解脾虚腹泻、消除肠胃炎症，还可以增加食欲，提高人体的消化能力。除此之外还可以缓解由寒冷引起的肚子痛、呕吐、腹泻，还有口中多唾液、痰涎等症状。并且与补骨脂、丁香等配伍一同使用会大大增加其功能效用。
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