功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
花生过敏者
营养功效 注意事项 食用方法
糯米花生粥是由糯米和花生搭配经过加工制作而成的粥食，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 糯米花生粥中糯米含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B2、烟酸及淀粉等营养成分，花生中含有脂肪、维生素以及多种矿物质元素，糯米花生粥具有补充营养的功效，帮助维持人体正常的生命活动。 2、提供能量 糯米花生粥中糯米和花生均含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等成分，可在体内转化为热量，提供能量，满足日常所需能量。 不宜同食 1、米饭 糯米花生粥和米饭均含有大量淀粉，二者大量同食会导致消化不良。 温馨提示
糯米花生粥不宜长期食用，其含有碳水化合物，长期大量食用也可导致肥胖。
1、煮制 将糯米洗净，与花生一起放入锅中加水煮制，待粥收浓稠时即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/22039.html
咳嗽可以吃鱼腥草片的，这是止咳化痰的药物，对咳嗽恢复有一定的作用。平时注意饮食，多吃富含维生素食物，不要吃生冷、辛辣、海鲜的东西。多喝水，可以用冰糖炖雪梨或者川贝炖雪梨调理，润肺止…
前列腺增生能不能吃西瓜 宜吃 西瓜 宜吃 原因 前列腺增生可以适量吃西瓜。西瓜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、钙等矿物质。因为西瓜含有大量的水分，前列腺增生患…
心肌梗死能不能喝藕汤 宜喝 藕汤 宜喝 原因 心肌梗死患者可以适量喝藕汤。藕汤中的单宁酸有止血和收缩血管的辅助作用，其中还含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体的胆酸盐、胆固醇及甘油三酯…
石斛是一味中药用它泡水喝有很多的有益之处，它的功效主要有这几个方面。第一个，石斛泡水能够降低身体的血压。石斛含有丰富的石斛碱，可以有效帮助降低的血压，可以用它来预防高血压。第二个，…
所谓的蛋白粉通常是由纯化的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或上述蛋白质的组合组成的粉末，其目的是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。蛋白粉的主要功能是纠正体内蛋白质营养不良。主要适用于因外伤、…
木耳和苹果一起 功 补充维生素、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木耳和苹果一起营养丰富，有益于身体，具有补充维生素、润肠通…
十二指肠损伤能不能吃火锅 慎吃 火锅 慎吃 原因 十二指肠损伤患者应谨慎食用火锅。火锅因所放入的食材不同，故营养价值也不同。火锅温度较高、味道较重，十二指肠损伤患者食用后，易引起胃…
