功
补充营养、促进排便
宜
便秘患者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
薏仁粥主要原材料为赤小豆、薏仁，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 薏仁粥含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素A、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，具有补充营养的功效。 2、促进排便 薏仁粥含丰富的膳食纤维，能刺激胃肠道蠕动，吸收水分软化大便，具有促进排便的功效，可缓解便秘症状。 不宜同食 1、海带 薏仁粥具有去除湿气的效果，而海带吃多了会引起体内湿气，如果把两者结合起来就会降低各自的功效，因此薏仁粥不宜与海带同食。 温馨提示
薏仁粥中的薏仁应挑选颜色呈白色或黄白色、色泽均匀的，且味甘淡或微甜者为上品。
1、煮食 将赤小豆、薏仁淘洗干净，用水浸泡30分钟左右，放入锅中，加入清水，煮熟后食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/22089.html
菊花大麦茶 功 清肝明目、健脾和胃 宜 食滞泄泻者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花大麦茶味道清香，风味独特，具有清肝明目、健脾和胃的功效。 1、清肝明…
玉米须大概一天喝两次左右，差不多500毫升是没有什么问题的，首先因为玉米须没有太大的副作用，对于健康的人群也是可以适当的喝一些的，可以起到保健身体的作用。如果出现身体不适症状的话，…
茵陈对脂肪肝有一定的效果。茵陈是一种名贵药材，为菊科植物的干燥地上部分，秋季花开的时候可以采割,晒干入药，可以归入脾经、胆经和胃经，具有利胆退黄和清利湿热的功效，治疗患者出现的皮肤…
干燥综合征能不能吃豆制品 宜吃 豆制品 宜吃 原因 干燥综合征可以适量吃豆制品。豆制品所含的人体必需氨基酸与动物蛋白相似，易于吸收，同时还含有丰富维生素B1、维生素B2和纤维素。维…
一般情况下，女性是比较适合吃燕窝的，因为燕窝里面含有丰富的蛋白质以及微量元素，可以有效的增强女性的体质，并且还可以在一定的程度上起到美容养颜的效果。同时如果女性患有消化不良或者肠胃…
小叶榕一般有助于治疗跌打损伤。因为小叶榕通常能够起到行气以及活血的效果，多数对于跌打损伤的情况能够起到改善作用，因此若有出现脚扭伤的现象，可以适当使用小叶榕进行治疗，有助于改善症状…
宝宝吃火龙果小便红色一般是正常的现象，暂时不需要做特殊处理。但是如果这种现象是一直存在的，有可能是病理性原因引起的。火龙果有红心和白心两种，出现吃火龙果小便红色的现象多数是进食红心…
全草 功 活血通经、祛风止痛 宜 闭经腹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 全草俗称染指甲花、凤仙花，常以干燥或新鲜入药。全草有小毒，味甘，性温，具有…
子宫肌瘤能不能喝豆浆 慎喝 豆浆 豆浆营养指标(100克含量) 脂肪 0.7g 蛋白质 1.8g 铁 – 维生素B – 硒 0.14μg 钠盐 3mg 慎喝 原因 子宫肌瘤患者应谨…
