湿热体质可以吃鱼胶吗?

热性体质的人不宜吃鱼胶,鱼胶一般女人吃是最好的,富胶质,主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。湿热体质最好是给予饮食,运动、药物综合调理。饮食调理可多在饮食物中加入清热利湿的食物,如冬瓜、红小豆、薏苡仁、绿豆、苦瓜等,禁止食用的食物主要有热象较明显的羊肉、葱蒜、狗肉等。可在服药同时外用刮痧、拔罐,但是一定要请专业医师来操作,避免出现操作不当,引起皮肤损伤。

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