功
补充营养、促进排便、清热利湿
宜
一般人群均适宜
忌
蓄血发黄者、血虚萎黄者
营养功效 注意事项 食用方法
三月蒿是指3月份采集的茵陈蒿，营养价值高，具有补充营养、促进排便、清热利湿等功效。 1、补充营养 三月蒿含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、茵陈酮、丁香酚、月桂烯、钙、铁、等，具有补充营养的功效。 2、促进排便 三月蒿膳食纤维含量较为丰富，能刺激胃肠道蠕动，吸收水分软化大便，具有促进排便的功效，可以缓解便秘症状。 3、清热利湿 三月蒿苦寒，气清芬，苦泄下降，微寒清热，利尿除湿，具有清热利湿的功效，适用于身热倦怠、小便不利等症。 不宜同食 1、氯霉素 三月蒿所含成分可拮抗氯霉素的抗菌作用，因此三月蒿不宜与氯霉素同食。 温馨提示
三月蒿生于低海拔地区河岸、海岸附近的湿润沙地、路旁及低山坡地区。
1、凉拌 用开水略焯三月蒿，捞出控干水，切碎，加盐、味精、白糖、香油等凉拌后即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/22153.html
老年人血压稍微偏高，单靠吃苹果是很难使血压恢复正常。苹果并没有直接的降血压作用，虽然苹果里面含有丰富的钾，适当多吃一些苹果只能够起到一定的辅助降压效果，并不能产生明显的治疗作用。血…
小便阴道口疼痛可通过注意清洁、药物治疗等方式缓解。1.注意清洁。可能是细菌、滴虫等病原微生物引起的尿路感染或阴道炎，要保持局部的清洁和卫生，勤换洗内裤，经期要勤换卫生巾。2.药物治…
无花果性平、不凉不温、味甘、无毒，有清热润肺、除疾润肠、止泻痢、利咽喉、开胃、驱虫功效。主治消化不良、不思饮食、阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症，对色盲者有助于视觉恢复。但是无花果的…
反流性食管炎能不能吃红薯 少吃 红薯 少吃 原因 反流性食管炎应少吃红薯。红薯中富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6。红薯中含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生…
雪上一枝蒿的用量是多少，需要根据患者的病情，及医生的建议才知道自己的用量是多少，在平日生活里适量的吃雪上一枝蒿，能够有效的治疗风湿红肿、肿痛、跌打等症状。雪上一枝蒿属于一种性温的中…
早上空腹吃香蕉，对治疗便秘有一定的作用。如果患者有便秘的症状，可以每天早上吃一根香蕉，因为香蕉有润肠通便的作用。香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够使大便成型，并促进肠道蠕动，从而缓解便…
食管炎能不能喝阿胶口服液 宜喝 阿胶口服液 宜喝 原因 食管炎可以适量喝阿胶口服液。阿胶口服液为滋补药品，主要成分为阿胶、冰糖、黄酒、山梨酸等，气香味甜，具有补血滋阴、润燥、止血的…
