痛风可以吃莴笋,对身体有好处,饮食上尽量低嘌呤食物为主。莴笋是比较常见的食材,味甘、性凉,有一定的功效作用,比如可以清热利尿。因当中含钾量比较高,痛风患者吃了之后能够促进排尿,有利于尿酸排出,对身体有好处,并不会导致痛风加重。莴笋当中还含有碘元素、氟元素等,有利于机体基础代谢。而且里边含有的植物纤维素、维生素、矿物质也比较多,可以提供身体所需营养,同时促进肠道蠕动,可以改善便秘促进大便排泄,提高身体免疫力,有利于身体恢复。
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