益智仁通常能提高精子质量。不过单纯只是使用一种中药提高精子质量的效果不太明显，可以配合上其他的药物来进行配伍使用，比如说茯苓或者是山药、枸杞等，里面的营养价值也比较丰富，含有多种的微量元素和维生素、蛋白质等，可以帮助肾脏巩固，能够养精子，从而提高精子存活率，提高精子质量，平时也要控制好性生活的次数。
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