哮喘能不能吃羊肉
宜吃 羊肉
宜吃 原因
哮喘可以适量食用羊肉。羊肉既能御风寒，又可补身体，对支气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。羊肉性温，经常食用对虚寒哮喘有益，因此哮喘患者可以适量食用。
怎么吃
羊肉可炒食、炖食、熬汤等，也可与各种时蔬搭配吃火锅。患有牙痛、痔疮、痤疮、高血压的患者及肝火过旺的人应谨慎食用羊肉，以免引起头晕和腹泻等现象。
饮食建议
哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原，饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。1、饮食以富含维生素、蛋白质为主，可增强体质、保证足够热量供给；2、多食蔬菜、水果，保持大便通畅，避免增加腹压诱发哮喘；3、严格禁止可诱发哮喘的食物，不食海鲜腥物、发物，少食辛辣厚腻食品；4、少食多餐，进食不宜过饱，不可进食过甜、过咸食物；5、禁烟戒酒，减少咖啡、浓茶的摄入。哮喘患者应远离过敏原，并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激，避免诱发哮喘。
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