番茄加蜂蜜一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

番茄加蜂蜜一起吃

润肠通便、补充营养

一般人群均适宜

脾胃虚寒者、便溏泄泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

番茄中含有胡萝卜素等营养物质,蜂蜜味甘,性平,质润滑利。番茄加蜂蜜一起吃具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 蜂蜜味甘,性平,归脾、大肠经,质润滑利,可润肠通便。故番茄加蜂蜜一起吃具有润肠通便的功效,可以改善肠燥便秘。 2、补充营养 番茄含有胡萝卜素、维生素、无机盐等营养物质,蜂蜜含有蛋白质、糖类、有机酸等营养物质。适量食用番茄加蜂蜜可帮助机体补充部分营养物质,对身体有一定益处。 不宜同食 1、咖啡 番茄加蜂蜜不宜与咖啡同食,因为咖啡中含有咖啡碱成分,其可对胃肠道造成刺激,从而可能会影响胃肠道功能,造成腹泻等不适。 温馨提示

番茄加蜂蜜含有大量有机酸成分,其可刺激胃酸分泌,因此胃酸分泌过多的人群需尽量避免一次性食用过多。

食用方法

1、直接食用 番茄洗净切块,加入适量蜂蜜搅拌均匀,即可直接食用。

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