减肥期间不可以过度节食，羊肉中含有脂肪、维生素以及我们人体需要的钙、铁等。减肥期间可以吃羊肉，但是量要少，羊肉的热量偏高，为120大卡，相当于普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。羊肉中含有丰富的蛋白质，适当的吃一点，可以增加肌肉的力量，增强骨骼的韧性，吃完羊肉以后，吃点水果，降低火气。节食必须保持营养均衡。平时注意规律生活，保护自己的胃肠功能，按时吃饭，养成良好的习惯，注意多运动。不暴饮暴食，少量多餐，低盐低脂饮食，饮食多样化。
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梨和百合冰糖一起炖 功 清热润燥、补充营养 宜 肺热咳嗽者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梨为蔷薇科梨属落叶乔木的果实；百合为百合科植物卷丹、百合或细叶百…
吃完冻柿子之后不能喝啤酒。这是因为冻柿子和啤酒均属于寒凉的食物，吃完冻柿子再喝啤酒很容易加重胃肠道负担，甚至引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。而且吃完冻柿子以后喝啤酒，会增加胃结石…
过敏性紫癜能不能吃青枣 宜吃 青枣 宜吃 原因 过敏性紫癜可以适量吃青枣。青枣含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等。过敏性紫癜患者多因免疫力低下，导致过敏性紫癜反复发作，…
大疱性鼓膜炎患者可以适量吃百合。百合中含有淀粉、蛋白质、脂肪、泛酸、胡萝卜素及多种维生素。百合含有多种生物碱，在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力。所…
枸杞和肉苁蓉泡水 功 润肠通便、补肾助阳 宜 肠燥便秘患者 忌 内火旺盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实，肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或…
酒精中毒后能不能吃辣椒 慎吃 辣椒 慎吃 原因 酒精中毒患者应谨慎食用辣椒。辣椒富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、蛋白质以及钙、铁等矿物质。酒精中毒患者应忌吃辛辣刺激性食物，因为该…
糖尿病能不能吃生萝卜 宜吃 生萝卜 生萝卜营养指标(100克含量) 热量 18kcal 碳水化合物 4.1g 升糖指数 25 蛋白质 0.6g 膳食纤维 1.6g 锌 0.15mg…
来月经期间可以吃泥胡菜，但菜最好还是吃新鲜的蔬菜和水果会比较好，如果做成泥状，这个容易破坏食物当中营养成分，建议吃新鲜的蔬菜、水果会比较好。经期不能吃寒凉食物、不能吃辛辣食物，多吃…
