莲子心麦冬泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

莲子心麦冬泡水喝

清心除烦、养阴润肺

心烦失眠者

食少便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

莲子心麦冬泡水喝入口苦涩,回味清香,具有清心除烦、养阴润肺等功效。 1、清心除烦 莲子心入心经,苦寒能清心热,有清心安神之功;麦冬归心经,能养心阴、清心热,并略具除烦安神作用。因此,莲子心麦冬泡水喝具有清心除烦的功效,可用于热入心包、神昏谵语,以及心烦、失眠多梦等情况。 2、养阴润肺 莲子心性寒,可养阴,麦冬甘寒养阴,入肺经,善于养肺阴、清肺热。因此,莲子心麦冬泡水喝具有养阴润肺的功效,适用于肺燥干咳、阴虚劳嗽、喉痹咽痛等。 不宜同食 1、桂皮 莲子心、麦冬泡均属于中草药,不能与辛辣刺激性的食物一起食用,例如桂皮,以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

莲子心麦冬泡的水性质寒凉,如果一次性喝太多,可能影响脾胃功能,出现腹泻、腹痛等症状,因此需避免一次性喝太多莲子心麦冬泡的水。

食用方法

1、泡水喝 取适量莲子心、麦冬于茶壶中,加开水冲泡一段时间,待稍凉后即可饮用。

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