内痔患者最好不要吃羊肉。多吃蔬菜和水果，多喝水，如菠菜、韭菜、苹果、香蕉等。不要久坐。饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g。喝点蜂蜜水，少吃胡椒粉，少喝点酒，保持大便畅通，保持一定的睡眠也是至关重要的。
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