对于一些瘦弱的人来说，可以多吃羊肉，这对滋养身体和强壮身体非常有帮助。感冒期间不要吃或避免多吃羊肉。因为感冒是由外源性病原体引起的疾病，所以治疗的重点应该放在缓解表证上。多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意。风热型感冒通常有热症状，如鼻粘液发黄，痰粘，发黄，喉咙痛，口干，舌头干燥等。
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