羊肉属于温补类食物，感冒发烧期间是不宜食用的。期间需注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，多喝温开水，生活作息规律，保证充足睡眠，注意保暖防止受凉。
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