功
提供能量、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
盐焗腰果通常口感咸香松脆，营养较为丰富，具有提供能量、补充营养等功效。 1、提供能量 盐焗腰果中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，可以为机体提供能量，满足新陈代谢所需，有助于维持机体正常的生命活动。 2、补充营养 盐焗腰果中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，可以为机体提供能量，满足新陈代谢所需，有助于维持机体正常的生命活动。 不宜同食 1、白酒 白酒中的乙醇能抑制腰果中脂肪氧化，造成脂肪蓄积在肝脏中，影响肝功能，还会降低腰果的营养价值，故盐焗腰果不宜与白酒同食。 温馨提示
盐焗腰果一次性不宜食用过多，且盐焗腰果属于高热量的食物，肥胖人群不宜食用。
1、炒制 取适量的腰果放入锅中，用盐炒入味制成盐焗腰果后，即可直接食用。
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