功
润肠通便、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
妊娠者
营养功效 注意事项 食用方法
勒茨菇一般指茨菇，又名慈菇，是一种天然蔬菜，营养价值丰富，适当食用后，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 勒茨菇富含膳食纤维，膳食纤维进入胃肠道后，可吸水膨胀，并刺激胃肠蠕动，进而起到润肠通便的功效，可用于缓解便秘。 2、补充营养 勒茨菇含有蛋白质、维生素E、维生素C、铁、钙、锌、磷等营养成分，因此适当食用勒茨菇具有补充营养的功效，有助于维持生理活动的正常进行。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，勒茨菇性凉，若长期大量同食可能增强寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示
勒茨菇性凉，不宜进食过多，以免凉性过重刺激胃肠，引起腹痛不适。
1、炒制 将勒茨菇洗净，放入锅中翻炒，加入食盐调味，熟透后，即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/22702.html
日光性皮炎能不能吃猪头肉 少吃 猪头肉 少吃 原因 日光性皮炎患者应少吃猪肉肉。猪头肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素、烟酸、钙、钾、钠等营养成分，具有有润肠胃、生津…
心律失常能不能吃豆类 宜吃 豆类 宜吃 原因 心律失常可以适量吃豆类。豆类含有丰富的植物蛋白及微量元素，容易被人体消化吸收，具有显著的抗癌活性，抑制肿瘤细胞的生长。豆类多富含钾和镁…
白腰 功 补充营养、补肾助阳 宜 体虚者 忌 未成年者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白腰为羊的睾丸，又可被称为羊蛋或羊外腰，是一部分人群饮食选择，适量食用具有补充营养、…
黄芪党参麦冬西洋参泡水喝 功 补脾益肺、养阴生津 宜 津伤口渴者、脾肺两虚者 忌 食少便溏者、痰湿咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪党参麦冬西洋参泡水喝的主要材料…
支气管炎能不能吃桃胶 宜吃 桃胶 桃胶营养指标(100克含量) 热量 175kcal 膳食纤维 – 蛋白质 7.42g 维生素C – 维生素E – 钙 – 宜吃 原因 支气管炎可以…
前房积血能不能吃酥油 少吃 酥油 少吃 原因 前房积血患者应少食用酥油。酥油是牛奶或羊奶中提炼出的脂肪，其中以牛奶所制酥油价值更高。酥油滋润肠胃、和脾温中，含多种维生素，营养价值颇…
女性尿道灼热是尿路感染的常见症状之一，尿液对炎性水肿黏膜刺激导致灼热感，较为常见的致病菌是大肠杆菌。不洁性行为后发生尿道灼热不适，要考虑是支原体、淋球菌等具有传染性的致病菌导致的尿…
宫颈炎能不能吃白地瓜 宜吃 白地瓜 宜吃 原因 宫颈炎可以适量吃白地瓜。白地瓜中含大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素、膳食纤维。白地瓜中含有人体所必需的多种营养物质，适…
乳腺增生能不能吃荞麦 少吃 荞麦 少吃 原因 乳腺增生应少吃荞麦。荞麦中含有丰富的赖氨酸成分，微量元素比一般谷物丰富，其中丰富的镁能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形…
