功
补充营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
木耳拌洋葱简单易做，有特有的辛辣香气，具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 木耳中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素等；洋葱内含有蛋白质、脂肪、糖类、钾、钠、钙、镁、磷等。所以木耳拌洋葱具有补充营养的功效，能够在一定程度补充人体所需。 2、促进消化 木耳和洋葱中都含有膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，且其中洋葱的气味辛辣，能够刺激胃液分泌，从而促进消化，所以木耳拌洋葱具有促进消化的功效，可用于消化不良等。 不宜同食 1、牛奶 洋葱中含有草酸，而牛奶中含有丰富的钙元素，两者同食容易产生草酸钙沉淀，从而影响营养的吸收。 温馨提示
建议适量食用木耳拌洋葱，因其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质，若大量食用，可导致热量摄入超标而引起肥胖。
1、凉拌 将木耳洗净后，放入开水锅中焯一下，洋葱切片后，一同放入碗中，加入适量调味品拌匀，即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/22818.html
流行性腮腺炎能不能吃菠萝 慎吃 菠萝 慎吃 原因 流行性腮腺炎患者应谨慎食用菠萝。菠萝具有清热解暑、利尿消肿、减肥瘦身的功效，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸…
七叶一枝花治疗痔疮有一定的效果。七叶一枝花可以消肿止痛，清热解毒。用这种中药熬水喝，可以治疗骨髓炎、扁桃体炎、腮腺炎等。也可以熬水，熏蒸肛门或者坐浴，起到消炎、止痛、消肿，对于缓解…
痛风主要是因为嘌呤代谢异常，或者是尿酸排泄减少而出现的一种疾病。因为螃蟹中含有的嘌呤较高，所以吃螃蟹可以引发痛风，嘌呤在代谢过程中可以产生大量的尿酸，如果尿酸沉积在关节的话，可能会…
老年人尿失禁和遗尿是有明显区别。遗尿是在熟睡的过程中发生的尿失禁现象，在老年人出现遗尿现象考虑是大脑中枢神经受损，对排尿中枢的控制能力比较弱，所以在夜间时会出现遗尿的现象。而尿失禁…
六味地黄丸是一个滋补肾阴的药物，主治肾阴不足，所以不适合服用本品的人群为有肾阳虚证型者。对于肾阳虚患者，若长时间或过量服用六味地黄丸，不但起不到调治效果，反而可损伤肾阳，使不良症状…
对于苍耳中毒而且还有过敏的情况，可以通过积极的洗胃来进行治疗。在急性期要快速地给患者进行催吐和洗胃，洗胃液可以选择1:5000的高锰酸钾来进行反复彻底洗胃，另外也可以在肠道内灌入活…
