脚崴肿了大部分在2周左右就会消肿。当然具体的消肿时间与受伤的程度，以及护理的方法都是有直接关系。通常脚出现崴伤的情况时前3天会有明显的肿胀，之后才会逐渐将血肿吸收直至完全恢复。在脚刚崴伤时应该对崴伤的部位进行冰敷，可以刺激到血管收缩，此时会由于血管的出血减少而降低血肿的程度，同时还能起到缓解疼痛的效果。之后要改为热敷，同时配合理疗、按摩、外用膏药、红外线等治疗方式，加速局部的血液循环，可以促进对血肿的吸收。另外，还要注意休息和保暖，也能促进恢复。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/23044.html
沙棘原浆的功效是活血散瘀、止咳祛痰、消食化滞。可以用于咳嗽、咳痰多、肚子胀、肚子痛、大便干燥、闭经。可以改善由于淤血引起的痛经等。沙棘原浆含有沙棘黄酮、多种维生素、微量元素、氨基酸…
肛裂患者多吃香蕉有一定的缓解作用，因为香蕉可以起到润肠通便的作用。香蕉的纤维素含量比较高，可以增加粪便的体积，加速粪便通过肠道的速度，从而防止患者粪便在肠道内积聚时间过久而导致干燥…
宝宝发烧能不能吃虾皮 少吃 虾皮 虾皮营养指标(100克含量) 蛋白质 30.7g 钙 991mg 维生素C – 膳食纤维 – 碳水化合物 2.5g 脂肪 2.2g 少吃 原因 宝…
萝藦壳 功 清肺化痰、散瘀止血 宜 咳嗽痰多者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝藦壳又叫天浆壳、萝藦荚，为萝藦科萝藦属多年生草质藤本植物萝藦的果壳。萝…
蒸附片 功 回阳救逆、补火助阳、散寒止痛 宜 久病伤阳者、寒邪内犯者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒸附片由生附片经蒸制得到，蒸制是炮制附子的方式之一。蒸…
