天麻可以泡水喝。天麻有息风止痉、平肝潜阳的功效，可以治疗肝阴虚导致的头晕、手足麻木、肢体颤动、步行不稳，还可以治疗肝阳上亢导致的头晕耳鸣、头目胀痛、脾气暴躁、失眠多梦。天麻还有一定祛风湿作用，可以治疗风寒湿邪导致的肢体麻木、关节疼痛。天麻虽然有上述功效，也不是人人都可以服用。首先健康人禁止喝天麻水，因为天麻有祛风的功效，所以性升散，健康人长期服用会出现周身乏力、面色萎黄等气血不足症状。所以天麻有严格的适应证，在喝之前要明晰自身的情况。
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