羊肉属于热性很大的食物，感冒期间不可以食用，有可能导致感冒加重。建议饮食方面主要是清淡易消化，不能吃辛辣刺激之物。一般来说,感冒生病的时候,尽量多吃水果蔬菜,不要吃些大鱼大肉的。而且感冒患者还应注意生活护理：天气转凉,请注意添衣加服,防感冒。感冒之后,往往食欲减退,有发热时更为突出.现代医学认为,发热时各种消化酶被破坏或活性低,导致了病人不想吃东西.如果硬是多进食,常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现。
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