羊是纯草食动物，肉质细腻，易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，较猪肉牛肉的脂肪含量都少，具有温补的作用。相比其他肉制品，吃羊肉是最不容易发胖的，但是在平时也要注意多加锻炼。在饮食方面，要注意不要吃脂肪含量多的食物，主要以清淡为主，多吃水果和蔬菜，保持体内维生素和蛋白质的均衡摄入，少量多次，让胃有消化的时间。除此之外，还要多锻炼身体，跑步健身，多出汗，对减肥有很大的帮助。另外还要注意休息，养成良好的生活习惯。
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灵芝石斛花旗参瘦肉汤 功 补气养阴、清热生津 宜 气虚阴亏者 忌 胃有寒湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经；石斛味甘，性微寒，归胃、肾…
冬虫夏草酒 功 益肾壮阳、补肺平喘、通络活血 宜 阳痿遗精者、久咳虚喘者 忌 酒精过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬虫夏草酒就是将冬虫夏草放入白酒中泡制，冬虫夏草为…
小便黄还有骚味，可能与饮水过少有关。如果在短时间内饮水少，出汗特别多，会使尿液浓缩，在排尿时尿液就会出现尿骚味。并且颜色会变为深黄，增加饮水量后，可能会逐渐改善，属于正常生理现象。…
高血压肾病能不能吃鸡肉 少吃 鸡肉 鸡肉营养指标(100克含量) 热量 167kcal 脂肪 9.6g 蛋白质 18.5g 碳水化合物 1.4g 钠 72.4mg 钾 340mg …
因为鱼腥草里含有中药成分，所以在吃完鱼腥草后会有大便发黑症状，但是少量服用鱼腥草后大便颜色发黑，有可能是结肠炎或肠胃出血而造成，患者要去正规医院做结肠镜检查。鱼腥草有清热解毒功效，…
银耳通常可以起到养胃的作用，对于治疗胃炎可能会有一定的辅助作用，而且还可以起到滋阴润肺以及生津的功效，对于治疗肺热咳嗽也会有一定的作用。胃炎可能跟平时不良的饮食习惯有一定的关系，还…
婴儿脖子上的白色块一般是可以消除的。婴儿脖子上的白色块可能是由于缺乏维生素所造成的，还有可能是贫血导致的。如果边界模糊不清，而且还有扩散的情况，很有可能是患有白癜风造成的，可以到医…
部分结石较小的患者，通过大量的饮水和改变体位，结石可自然排出体外，没有引起症状的结石也可以不处理。但是对于绝大部分肝内胆管结石的患者，如果结石直径大于1cm或者肝内有多发结石，是很…
福鼎白茶喝完后嗓子干可以通过以下几种方法来缓解，1，在喝茶的时候，适量加一些蜂蜜，可以起到润肺，缓解嗓子发干症状的作用。2，通过多喝白开水来加速身体的水液代谢和循环，稀释体内福鼎白…
