功
补充营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
蒜苔、鸡蛋过敏者
营养功效 注意事项 食用方法
蒜苔是百合科葱属植物，别名蒜薹，蒜苔炒鸡蛋具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 蒜苔含有维生素C、胡萝卜素、磷、硫、钾等营养成分；鸡蛋含有卵磷脂、蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素及矿物质。蒜苔炒鸡蛋能补充部分人体所需的营养物质，为机体提供能量，可用于缓解营养不良的症状。 2、促进消化 蒜苔含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，增加粪便体积。蒜苔炒鸡蛋能促进消化，可缓解大便干硬、便秘等症状。 不宜同食 1、豆浆 鸡蛋与豆浆同食会影响蛋白质的吸收，故蒜苔炒鸡蛋不宜与豆浆同食。 温馨提示
蒜苔炒鸡蛋不宜一次性食用过多，以免刺激胃肠，出现腹泻、腹胀等不适症状。
1、炒制 将蒜苔洗净、切段，鸡蛋打入碗中搅匀备用，锅中烧油将蒜苔和鸡蛋陆续倒入锅中翻炒，加入少许盐及生抽调味，即可盛出食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/24086.html
外阴部瘙痒性小疙瘩常见于致病菌感染，局部的末梢神经受到炎性刺激而发生瘙痒，疙瘩外观是感染导致的炎性水肿。外阴部用黄柏洗液清洗，达到局部的清洁和杀菌作用，口服头孢克肟、氯苯那敏药物抗…
流行性腮腺炎能不能吃披萨 少吃 披萨 少吃 原因 流行性腮腺炎应少吃披萨。披萨为烘烤美食，味道各异，可甜可辣，治疗期间注意休息，不宜进食刺激性的食物，以减轻腮腺的负担，促进腺体的修…
菊花枸杞牛蒡茶 功 疏散风热、滋补肝肾 宜 外感风热者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花味甘、辛、微苦，性微寒，归肺、肝二经；枸杞味甘，性平，归肝、…
脊髓血管畸形能不能吃糖蒜 少吃 糖蒜 少吃 原因 脊髓血管畸形患者应少吃糖蒜。糖蒜含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素，具有杀菌消炎、促进消化吸收的功效。但…
对马桑果中毒人群首先需要做的事情就是到医院进行治疗，根据情况选用洗胃、催吐、洗肠等等方式，将残留在胃肠道里面的有毒食物全部排出。在此同时还需要对患者已经出现的电解质紊乱进行纠正，主…
原发性胆汁性肝硬化能不能吃紫菜 宜吃 紫菜 宜吃 原因 原发性胆汁性肝硬化患者可以适量吃紫菜。紫菜含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素等营养物质，其中紫菜所含的多糖，具有明显增强细…
感冒期间最好不要吃三七粉。1.三七粉最为主要的功效就是活血、化瘀，而感冒期间往往会出现发热症状，若在这时继续服用三七粉可能会促进体温升高。2.虽然三七粉有助于降低血液黏滞度，而且还…
