功
养心安神、补脾益气
宜
心神不宁者
忌
湿盛中满者
营养功效 注意事项 食用方法
牛奶红枣银耳羹是以牛奶、红枣和银耳为主要材料炖煮而成的羹汤，具有养心安神、补脾益气等功效。 1、养心安神 红枣甘温，入心经，可养心血、安心神，故牛奶红枣银耳羹能养心安神，适用于心神不宁、失眠心悸等患者。 2、补脾益气 牛奶、红枣、银耳均味甘，甘可补益，其中牛奶、红枣均入脾、胃经，银耳入胃经。故牛奶红枣银耳羹能补脾益气，适用于脾气虚弱、消瘦、倦怠乏力等患者。 不宜同食 1、菠菜 菠菜中含有较多草酸成分，其与牛奶同食可能会影响牛奶中钙质的吸收，长时间同时食用还可能导致体内有结石形成的风险。因此菠菜不宜与牛奶红枣银耳羹同食。 温馨提示
牛奶和银耳中蛋白质含量较高，相对不易消化，因此需尽量避免一次性喝太多牛奶红枣银耳羹，以免增加胃肠负担，引起消化不良。
1、炖煮 红枣洗净去核，银耳洗净泡发，将银耳、红枣放入锅中小火熬煮，加入牛奶和糯米糊勾芡，出锅后可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/24269.html
心律失常能不能吃孜然 少吃 孜然 少吃 原因 心律失常应少吃孜然。孜然具有醒脑通脉、降火平肝等功效，能祛寒除湿，理气开胃，祛风止痛。对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效。但孜然粉…
孕妇小便有出血的症状，首先要明确是阴道出血还是尿道出血。如果是尿道出血，需要泌尿外科根据尿常规等检查结果，来判断是尿路结石还是尿路感染的问题。很多孕妇小便时出血是阴道里出来的血，在…
衣原体肺炎能不能喝可乐 少喝 可乐 少喝 原因 衣原体肺炎患者应少喝可乐。可乐中含有碳水化合物、咖啡因、焦糖、磷酸等物质。衣原体肺炎患者应少吃咖啡等刺激性的饮品，因为咖啡中含有的咖…
益母草具有补血养血、活血调经的功效，一般适合经期量少的人食用。如果你平时月经不多的话，建议你可以吃点益母草来调理。如果症状还是没有改变的话，你还是需要去正规医院治疗。如果你平时就有…
功能性胃肠病患者可以适量吃茴香。茴香中含有挥发油、蛋白质、维生素C、维生素A、钙等营养成分，具有提升食欲、健胃理气、杀菌防感染、保护眼睛等功效。茴香中的挥发油，可刺激肠胃的神经细管…
急性出血性结膜炎能不能吃生姜 慎吃 生姜 慎吃 原因 急性出血性结膜炎患者应谨慎食用生姜。急性出血性结膜炎患者应忌食辛辣刺激性、油腻、过敏性的食物，生姜虽然有解表散寒、温中止呕、温…
