乳腺增生能不能吃芋头

可以吃芋头。乳腺增生是体内的雌激素和孕激素失调导致乳腺实质良性增生,芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,具有增强免疫力,解毒通便的功效,便秘的人可以多吃。但有糖尿病、芋头过敏人群不宜吃。同时建议平时保持情绪舒畅,养成良好的生活作息习惯,不要经常熬夜,保证有充足的睡眠时间,以免破坏正常的生理规律,除此之外,还要加强机体的素质,适当的做一些体育锻炼,提高自身免疫力,这些都有利于预防乳腺增生的发生。

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