哺乳期是指产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，即从泌乳开始到泌乳结束的时期，一般约为10个月至1年。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。如果你目前正在哺乳，你也可以适度吃一些芋头，但是不要吃得太多，因为如果你吃得太多。会导致腹胀和便秘。消化不良可能影响儿童的牛奶摄入量，也可能导致腹胀和胃部不适，所以正确饮食是可以的，不要吃得太多。妈妈们在哺乳期间的心情很重要，舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。
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