理论上，芋头可以在怀孕初期食用，对胎儿的发育没有影响。芋头的营养价值丰富，含有醣类、膳食纤维、维生素B族、钾、钙、锌等，是一种很好的营养物质，另外芋头可以开胃生津、消炎镇痛、补气益肾，长期食用芋头可以增强身体的免疫力，改善胃肠功能，也是孕妇可以长期摄取的一种食物。因此，如果想吃芋头，可以适当地吃一些，不要吃得太多。怀孕期间的女性要注意饮食多样化，而且要多吃富含营养的食物，以免对腹中胎儿产生不利的影响。
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苹果对高血压患者还是有一定的好处。苹果中含有丰富的膳食纤维、糖分、多种维生素以及钾元素和黄酮类等物质，可以起到通便排毒、美容养颜以及提高机体免疫能力等好处。患有高血压的患者常吃苹果…
