膝关节疼痛通常可以吃羊肉，羊肉是一种营养比较丰富的食品，含有大量的蛋白质以及碳水化合物等营养物质，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以提高身体免疫力，因此吃羊肉并不会对膝关节疼痛造成影响。但是在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免引起上火的情况。膝关节疼痛患者在日常生活中尽量不要长时间行走或者长时间站立。
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