宜吃 无花果
来月经可以适量吃无花果。无花果含有多种不易致癌的无机元素、多种维生素、氨基酸、酶类等，营养价值较高，具有健胃清肠、消肿解毒等功效。女性在月经期间吃无花果可健脾养胃，对月经也不会造成不良影响。因此，来月经的女性可以适量吃无花果。
可将新鲜的无花果与蜂蜜搭配，制作成果汁后食用。脾胃虚寒人群需谨慎食用无花果，否则可能加重脾胃负担。
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/25065.html
马尾综合症可能是腰椎间盘突出造成的，如果椎间盘突出部位对马尾神经造成压迫就会引发马尾综合症，但也可能为腰椎管狭窄或外伤等因素引起。马尾综合症通常表现为下肢麻木、疼痛、无力，影响患者…
荨麻疹跟湿疹有区别。出现荨麻疹通常是过敏的原因，容易造成皮肤出现红色的风团，严重时也会伴有血管性的水肿。出现湿疹多数与内分泌紊乱有关，容易引起小丘疹，严重时会形成脓疱。有荨麻疹的症…
上火后老是想小便，可以在医师指导下服用三黄片或者清火栀麦片治疗。假如伴随有尿痛，尿急等症状，则可以服用淋热清颗粒或者三金片治疗。同时在饮食方面，可以吃一些芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、紫…
社区获得性肺炎能不能吃姜丝 慎吃 姜丝 慎吃 原因 社区获得性肺炎患者应谨慎食用姜丝。姜丝中含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，还含有姜油酮、姜酚等生理活性物质。姜丝中含有姜辣…
杜仲枸杞红枣泡水喝 功 补益肝肾、养血安神 宜 心烦失眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杜仲味稍苦、甘，性温；枸杞味甘，性平；红枣味甘，性温。杜仲枸…
怀孕不能吃鱿鱼的说法没有科学依据。所以怀孕以后，孕妇可以适当的吃一些鱿鱼，鱿鱼里面含有不饱和脂肪酸，而且还有比较丰富的牛磺酸，能够减少血管当中的胆固醇累积，有助于防止血管硬化和胆结…
急性荨麻疹通常可以洗澡，在患上荨麻疹后，可能会导致皮肤瘙痒，因此在洗澡的时候要避免水温过高，以免导致皮肤瘙痒的症状加重。若是急性荨麻疹导致皮肤破溃感染，尽量避免洗澡，否则会导致感染…
